Zvolog クリシュナ

日々の記録いろいろ

10分で1コインだが・・・

なーんだ、一日の上限があって50までなのかーうーむ・・・ まぁそんなに増えるわけないか、ってわけだが。まぁとりあえず、明日も実をあげにいくか。犬でもいればどうしても散歩行くけど、いないからもう何日でも籠るところだ。それがおかげさんで ポケモン散歩で千キロ超えた。平和だー...

桃に目がくらむ

今日も朝からもんやりだが、雨は降ってない。いきなり産直に行くことにした。桃が出始めているらしい、ということなので 久しぶりにうきはに行ってみることに。うきはの前に みなみの里に寄って クロダマルのドレッシングを買う。ブルーベリータルトが1ホール580円?!ブルーベリーもたくさんあった。桃もいっぱい~ 産地はうきは と書いてあった。なんだか混んでてビックリ。平日なのにーそういえば車もなんだか混んでいた。...

うっかり1万7千歩

ちょっと木の実を上げようと思って すぐそこまで、と思ったら、どうせなら、といつものよにグルリんこでも木の実なくなって、足りなかったしー うー平和だな。昨日見たコガネムシはシロスジコガネといって絶滅危惧種なんだそうだ。海辺の松林にいるらしい。初めてみたーチューチュー鳴くんだそうだ。動画があった。今日も不思議な虫が・・・なんだろう?ダンゴムシが伸びたような・・・ カメラを近づけたら反り返り、立ち上がる...

雨が降り出す前にちょっと散歩、と思ったら、途中から降ってきたーでもなのtか8キロくらい歩く。レイドバトル、なんじゃらほい?と参加。エラーが出てできずー うー再挑戦、ほぉ なるほど、ようわからんが一日一度だし。レアの時だけ参戦するのがいいのか。今回はコイキングだったーなんとも平和~久しぶりの本降りの雨。しばらく結構降るそうだから、また土砂崩れやらなにやら大変そうだ。これはなんていうんだろう?昼ごはん...

久しぶりの2万歩

ここのところ天気がいまいちで遠出せずだったので、今日は久しぶりにグルリ14キロくたびれたなーと思ったら 2万歩超えていた。ジム仕様が新しくなったので、ようわからんままにとりあえず置いて巡る。太陽ギラギラになると ほとんど人がいなくなる。ちょっとだけ観光客がいるけれども・・・以前はなんとも思わない、っていうか、旅先で世話になったこともあり好意すら抱いていたけれどすっかりゲロゲロ差別主義者になりつつあ...

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練習2197 2198 2199

肉食

主食、ご飯やパンを食べずに、肉食メニュー主食替わりはダールやサンバルスープ今日は具だくさんサンバルとハンバーグ昨日はチキンステーキ甘味はラカントSを使うようにしているのだけど、800gがもう終了。1か月ちょいで800gの消費は やっぱり多すぎなのか?今度は試しにステビア系のを注文してみた。ラカントSよりも高いが甘さは砂糖の3倍だからこれでOKならステビア系にしようかな。将軍は2か月で7キロ痩せたらしい。あれだけび...

晴れた

昨日の夜は雨が結構降っていたけど、今日は晴れた。ちょっとボール集め散歩。アップデートでジムがチャラになったんだが、コインはどうやって貯めるのかな?なんともこれまた平和ボケ。ニャンコがいたよ。くるりしてきてみたら、またいたいた見てたらどんどん眠くなってきた・・・すごい夕焼け明日は晴れか?そういえば今日は夏至去年がゲロゲローンだったけど、今年はこれといって特に目立ったことはない。ただ、ますます退屈感が...

るーしーいんざすかぁいうぃずだいあもんず

Amazon Musicでテキトーに聞いてたら この曲わー なんだか気分よくなるが、なつかしい~と思ったら、あれこれ一気に思いだす。ゲローンとなったり その心の動きを冷静に観察しいやぁ、いろいろあって、もう二度とごめんだなぁと 超確認。いやぁ 何回歌ったことか…これってリリースされたの50年前なのかーあっ カーク船長~ なんかおもしろーい...

リセット

なんだかログインできないし・・・あれれ 0になってるし・・・でもやられてないし・・・あれれ? ジムが準備中??あれこれ検索したら、大幅に仕様が変わるんだそうだ。ジムも増えてるし スポットも増えて、それは良いんだけど玉なくなるしーいやぁ、平和だな。明日は夏至か。ひさしぶりに降り出した雨、ますます大量に降るんだそうだ。...

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練習2195 2196 

食べ続ける

今日は夏らしく ムワーンと暑くて気持ちいい~ と思ったら31℃くらいあったらしい。ちょっと買い物へ。産直いって、ディスカウントショップ行ってあれこれどっさり買い込む。やっぱり安いラム肉はどこにも売っていなかった。100g500円なら ほかの肉買うもんなぁ・・・魚がエライ安くて カツオおたたきと しめさばと ブリ巻を買う。今日のご飯はサラダとチャナダールスープも作ってなんだか思いのほか大量に・・・残せばいいもの...

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やっぱりヘビー

今日は朝から将軍が映画を見てて、途中で時間になったから将軍は出かけたのだが私はちょっこし続きをみた。いやぁ、無理だな、どんよりこ、っていうか、どうしてもあの頭が吹っ飛ぶシーンが思いだされる~断片的には何度も見ているディアハンター最初は、親愛なるハンターってなによ?と思っていたが、そうじゃなくて ディアは鹿だったのね。もう40年前の映画なのか。初めて見たのは80年だったが、ちゃんと見ていない。最初から...

太陽ギラギラ

今日も朝から晴れて太陽ギラギラリンコ昨日買ったサワラでフィッシュカレーを作り、アンビカで買ったムングダールでダールスープを作りサラダを作って、ちょっとそこらへんをグルリ。10キロかえったと思ったら またしてもマツボックリでがっくし。これで何回目なのか???やたらとマツボックリ率高すぎじゃね??同じような場所でもう一つはミニリュウだったから、場所的なものじゃないのかなぁ・・・くだらなすぎるがとても平和...

今日のニャンコ

今日もいつもの土曜日の様に、特売の牛乳とミルクを買いに行く。魚が3パック900円だったので、サワラと太刀魚とイカを買ってみた。それにしても安い~サワラや太刀魚とか食べたことなかったもんなぁランチの後はちょっと散歩。夕方だというのにジリジリな陽射し。かわいいニャンコがいた。しっぽの付け根をケガしてる。夜はイドゥリとココナッツチャツネ、イカのバター炒め、トマトとクリームチーズにオリーブオイルかけてちょっと...

別の列車

久しぶりに夢をみたが、肝心なところがぼんやり。どこかから列車にのって行く感じ。なにやら私は大荷物で、しかもいらないようなものまで持っている。駅に列車が停まっていて そこに乗り込む私。周りには結構人がいて知らない人ばかりだが、なぜか昔付き合ってた人がいた。チケットに自分の指定席が書いてあるのだが、それが暗号みたいで意味不明。数字と漢字と記号となにやら組み合わせで、それを見つつ探すのだがこれまた個室と...

今日のもぐもぐ

カピバラ好きのお姉さんにお腹をなでなでしてもらってゴロリンしていた。それが終わるとお食事もぐもぐプレーリードッグ、見るたびに大きくなってるしーひとり、しっかり見張りをしていた。サルの赤ちゃん、しがみついてる。平和がありがたい。...

今日も日焼け

太陽ギラギラ・・・のはずなんだけど、PM、大気汚染でどんより。いやぁ、こりゃひどすぎるなぁ・・・ なんとかならんもんかねぇ。いつものようにご飯の下ごしらえをしてから、ちょっと散歩に出かける。やっぱり見たくないものはほとんど目に入らない。見たいものだけを見ながら気持ちよく散歩。花々がきれい鳥がいっぱいいるカワラヒワの♂? メジロちゃんも~このトンボはなんていうんだろう?すぐ帰るつもりが、いつの間にか9.6...

ひさしぶり

ドーサミックスでドーサ、みたいなのを焼く。ココナッツチャツネもつくり、なんだか懐かしい味。毎週、美味しいのを食べていたんだよなー今、八潮にあの店はない。 インド人が引き揚げちゃったからね。マンダップも新橋を引き上げた。 もう新橋にも行くこともないだろう。今日の糖質高いのは米粉のドーサくらいか?将軍はいつものようにこんにゃく飯。...

太陽ギラギラ

今日は麻から青空カレーリーフ大量購入したので、たくさん入れてボリヤルやココナッツチャツネを作り、ひととおり用意をしてからちょっと散歩。ちゃんと日焼けするように日焼け止めクリームを塗って出かける。カラスが騒いでいて、なんだ?と思ったら、雛が道に落ちて?いた。巣立ちなんだろうけど、まだ飛べないみたい。そこへいつものニャンコが現れて、当然のことながら狙ってる。カラスが猫に攻撃~つつかれてケガでもしたら大...

言ったことのない言葉

もうすぐ父の日だから、テレビあれこれでやっている。いやぁ、それにしても お父さんありがとう、なんて 一度も口にしたことのない言葉だなぁ。マジで ありがとうなどと思ったこともない。4歳の頃、呑んだくれてひっくりかえり友人宅で間抜け面こいて寝てる酔っ払いの姿をみてこの男の血が私にも流れているのか、などと激しく気分が悪くなったことは鮮明に覚えている。それにしても身体的虐待がなくて本当によかったな。とっとと...

ビワ旨い

今日はちょっと苗が売ってるかどうか確かめに ちょっとお散歩。炎タイプ&氷タイプが出るはずなんだそうだが、ほとんど出ず・・・歩く距離をまた4分の1にしてもらいたいもんだ。お目当ての苗、オーシャンブルー、あった~しかも半額になってて150円。昨日見たのは438円だったから、買わなくてラッキ~オーシャンブルーと琉球朝顔を買った。合計300円。前にイチゴを売ってた無人販売所に行ってみたら、ビワがあったので買ってみた。...

オーシャンブルー

ホームセンターの植木コーナーをみていたら、朝顔の苗があった。あれ?これって乗馬クラブの金網のところにズラーッといっぱいあるやつだよなぁ・・・と思ってガン見したら、よくある朝顔ではないらしい。昼も咲いてるし。へぇ~ オーシャンブルーとかいうそうだ。一年草じゃなくて宿根草で越冬できれば次も伸びてくるんだとか。一年目の開花は9月ごろからなんだそうだ。カモミールやカスミソウが終了したので、ちょっとオーシャ...

今日はケンタッキー

有効期限が今月いっぱいの券があったので今日はケンタッキーを買いに行く。ポテトうんまいなー昔みたいに変な匂いしないし、油もギトギトにならない。ずいぶん変わったもんだなぁおやつはチーズケーキとビワハーシーチョコシロップかけて。今日もさわやかな一日。見通し悪くてどんよりだが・・・ まぁ仕方ない。あれこれ嫌な話を聞くが、慈しみの心で穏やかに・・・ 難しいねぇ。...

先入観でうっかり

今日は免許の更新に行った。葉書をみたら8時半から・・・と思いこみ・・・先週、火曜日に行こうとしてやめたんだが、あとから気づいたら火曜日は休みだったー あっぶねー今日はやってるし、時間は8時半・・・久しぶりに水鏡さんにご挨拶。ふと お神籤を引きたくなった。 何事も心を正直に強く持ち 物事に退屈せず信神怠らず勉めれば 時到りて後にはおおいに仕合せよくなります。 騒がず時を待ちなさい。アイタタタタ  天神...

説法を聴きながら

今日はハトがやたらと飛んできて、何度も追い払う。ハヤブサ君がいないと、ベランダに飛んでくるハトたち。糞だらけにされるのが嫌なので無慈悲に追い払う。今日はYouTubeでダライラマの説法をつけてお料理。 シャンティディーバの入菩薩行論のお勉強・・・レモンパウンドケーキ、大豆粉ふすまパン、チャナダールでカレーを作る。おやつにパブリチャットアンビカに注文したインド食材が今日届いた。段ボールを片付けながら、なん...

ダライラマの法話

わー 日本語訳だ数年前まではテレビでニュースや特集をやったりしたもんだけどもう全くやらなくなった。どこかの国に都合の悪いことは いっさい触れないようにすることになったんだろう。金儲けができなくなるからね。これでいいのかね。っていうか、こういったことの結果がいずれはっきりしてくるのだろう。...

ニャンコ

今日はいつもの土曜日のように、卵と牛乳とトマトを買いに行く。ひじき買い忘れたーランチはてきとーに食べて、っていうか、別に空腹でもないからいいや、と知らん顔をしてアマゾンで買い物をしていたら、あれ?作らないの?と言われ、じゃぁ…って感じ。ホント、一人だったらしばらく食べないでいるだろうなぁ。夕方 ちょっとそこまで散歩。ニャンコがいたのでニャーと話しかけると ゴロン~ ニャーもう一匹来て ニャーそして...

BUKOうまい

今日のランチは糸こんにゃくをそば代わりにした。トムヤムチキンとサラダとピクルス、相変わらずの低糖質メニューパクチーいっぱい。あれだけ臭いだなんだとめちゃくちゃ言われてたのに、なにやらパクチーブームとかいっちゃっていろんな商品もでててビックリ。まるでほうれん草やネギのように普通に売るようになったのがありがたーい!夜はグリムを見ながらチーズケーキをやく。BUKOを初めて使う。 ちょっとつまみ食い~ うまー...

今日のもぐもぐ

またプレーリードッグの様子を見に行ってみた。ニンジンもぐもぐ・・・ 今日はニンジンがまだいっぱいあったーおなかポンポコリーンでのんびりこか。クモザルの身の軽さ今日も一日 平和でありがたい。...

ぐるり12キロ

用事を済ませて、今日は遅めのスタートちょっと早歩きでいつもの場所をぐるりしたが、やっぱり2万歩にはならず。いつものように自分の9見聞きしたいものだけを感じながら散歩する。なんだか今日は気分がいい。なんでかなー??  あー いないじゃんねぇ。見たくないもんがいない。こんなに空気感が変わるのか?!とびっくりした。不思議なほどいない。自分の嫌いなものを目にしない、感じないということはこんなに気分がいいこと...

今日の刺激

旬のビワ、東京にいたときは高いからほとんど買わなかったが、ここはそれほど高くないし、あまり食べたことないから興味津々。卵大の大きなビワがあるらしいというので、宗像へ。なんだか団体客もいたりして、これからどんどん混んでくるんだろうなぁー魚は相変わらずいろいろあって美味しそう。そして安っ!なによりも新鮮、ついさっきまでそこの海にいたんだし。イカなんか半透明~トマトが山のように売られていた。大きなトマト...

ガパオ

今日は雨が降ったり止んだりなので、どこにも行かずのんびり。カモミールを摘んだ。今日は米粉とベサン粉でスナックをつくり、米粉とふすま、強力粉でパンを焼く。小麦粉はよく膨れるなぁ・・・ランチは久しぶりにガパオを作る。我が家にタイ米はもうなくて、将軍にはこんにゃくめし。コンニャクだけではまとまらないので、おかゆの残りをスプーン一杯ほど混ぜたりして。なんとなくそれなりに~足りないのはパクチーか...

2万歩足らず

先週の健康診断以来、将軍の体調が激しく不調あー こりゃ夏至にあたっての浄化状態か?などと一人で思っていたが今日はずいぶんマシになったらしい。トレーニングに出かけていた。で、私はなんだか気持ちが悪くて、昨日から頭痛やら なんだかくらくらしてなんだ、こっちにきたか?!去年の夏至はひどかったもんなぁ・・・などと思っていたがいきなりどうともなくなったので、ちょっと散歩。なにせ7日目だしー今日は曇りなので、ム...