Zvolog クリシュナ

日々の記録いろいろ

意識しないこと

なんか有名なレースだかなんだからしく、テレビ生中継をしていた。全国ネットなんだろうか?まぁどうでもいいんだけど、観客の様子がちらりうつった。あー これこれ、まさしく よく見たっけね。と同時に、もう何十年も前のことを思い出す。あれこれ言ってた言葉を思い出したが、どれだけ偉そうに言おうと結局のところ同じ種類だってことだよね。あっちは早く死んでくれたが、これは本当に良かったな。意識したことなかったし、い...

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カメムシ

こりゃなんていうんだろう?カメムシだとは思うんだけど・・・・顔みたいだな...

2万歩いかず

今日も晴れていたので、ちょっとご飯の下準備をしてから、忘れ物ないようにちょっと散歩。陽射しが気持ちいい。バッチリ日焼け止めをぬっているので、ヒリヒリにならずにキレイに焼ける。花々いっぱいプレーリードッグの赤ちゃんたちがかわいい~親と同じ格好したりして、見ていておもしろいんだけど、あまりみんな注目していないような・・・たまたまか? まぁいいや、空いててのんびり巡る。ひさしぶりのオスプレイ今日もアジサ...

気づきが足りず・・・(;´д`)

最近、暑い暑いとなんだか大騒ぎニュースだけど、30℃もないよー50℃くらいになったら、ヤバいなと思うけれど、この気温ならいつものことでしょうに。日を浴びながらのんびり散歩。ぐるり長距離・・・と思っていたが、ガーン ケーブル忘れたし。うーむいつもと同じようにグルリして帰宅することに。ちゃんと準備してたのに、すっかりその袋ごと忘れた。ボケてるのか、やる気がないのか、気づきの足りないということだけは確か。充電...

初金コイキング

今日もまずは安売り卵と牛乳を買いに行き、その後 散歩グルリ。今日はアジサシに会えるかー?!陽射しが夏のようで気持ちいい。今の時期はカラリとしてるし~ライブということもあり今日もすごい人出。とはいっても、別にたいしたことはないんだよね。この混み具合で迷子の放送が連続してるのには ホントびっくりするな。東京だったら もう誰かにさらわれて恐ろしい結果しかないでしょうに、って感じ。今日もいつものように見た...

イベント

高カロリー食事してるので、これじゃなんか具合悪くなりそうだからちょっと運動のつもりで散歩。今日はそこらへんぐるり、と思ったが、イベント開催ということらしいので 10キロほど歩く。ホント、これがなかったら、全く外にでないだろう。今日は天気がよくて夏のような日差しで気持ちいい~初めて日焼け止めを塗って出かける。日焼け止めでちょうどよく焼けるんだからおそるべし、九州の日差し。塗らないとヒリヒリぼつぼつ 赤...

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太陽

5月16日の夕陽  雲があったが サンピラー みたいな・・・...

野菜いっぱい

今日はあんずの里まで野菜を買いに行く。途中、麦畑が色づいていた。ところどころ田んぼにも水が入って田植え完了。お目当てのカリフラワーはあまりなかったが、ブロッコリーがたくさんあった~どっさり買って1580円。今日は大根麺のうどんと、サラダ、焼き鳥。デザートはパウンドケーキとクリームチーズ今日も平和でありがたい。ただ一つ 面倒くさいことは、上の住人がベランダ掃除で水浸しにしてこっちまで被害が及ぶことだが・...

今日は一万歩

我が家のカスミソウにハナアブがきた。あきらかに東京よりも虫が少ない。みんな小鳥に食べられちゃうのか??今日は少しだけ散歩。天気がよくて、今日は毒ガスもそれほどではなく 見通しいいので気持ちよく日を浴びながら公園散歩。相変わらず 保育園やら幼稚園、なかよし学級、その他もろもろ団体がいっぱい。今日はコスプレの人たちがいっぱいいた。昨日よりさらに花々が咲きほこる感じ。太陽が照れば照るほどガンガン咲いてい...

高カロリー

今日も低糖質メニュー糸こんにゃくでトマトパスタ風。おやつもいろいろ。こんなに食べてたら いくら低糖質といっても多いんじゃね?などと思いつつあれこれ作る。クリームチーズと生クリームを混ぜるのは簡単だし なんだか豪華だし、美味しいしあーこんなん食べちゃったー やっべーって感じ。運動しないとダメメニューだと思う。パンを焼き、パウンドケーキを作り、こんにゃくで おかきも作ってみた。冷凍して解凍、薄くスライス...

2万歩いかず

今日はてきとーに曇って晴れて、散歩日和。連休中のような人出はないが、それなりに団体客がいて公園には結構にぎわっていた。バラ祭だし。バラの苗がイベント価格で1500円からあって、ちょっとそそられるがやめておこう。庭があるならともかく、ベランダの鉢植えですぐ終わってはなんだか残念。ステキな庭のあるおうちに買われていったほうがいいし。バラ咲きまくり。センダンも咲きまくってるが、だれも注目してないしーところど...

植え替え

たくさん花が咲いてきた~ちょっと植え替えた。 古い種も撒いてみた。よく聴く鳥の声の主がわかった。キレイな夕焼け。平和がありがたい。...

おやつ

今日も糖質オフメニュー主食用にこんにゃくを買いに行き、肉もいろいろ購入。前よりもあれこれ種類を食べるようになって、ちょっと食べすぎかも。こんなに食べて痩せるんだから大したもんだ。あれだけびくともしなかったのに~ササミをテキトーにニンニクいれた醤油に付け込んで、小麦粉のかわりにベサン粉つけてフライ。もっとぽったりつければパコラになる。おやつはチーズケーキとシフォンケーキとチーズと生クリームでつくった...

涼しい

陽射しはキツイけど、風が冷たくて涼しい感じ。そうか、まだ5月か・・・ すっかり夏気分でいたが、そのまえに梅雨があるんだった。それから暑い夏。あと何回だろうか。今日もそこらへんをウロウロ。トケイソウが咲いていた。今日も将軍は糖質オフメニュー、 私はお芋食べたし~今日はつれない素振り・・・平和な日々がありがたい。...

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晴れだけど風が冷たい

今日は太陽ピッカリコ。こちらの日差しは強く、すっかり紫外線ダメージでボロボロUVカットのなんだらかんだらを購入することに・・・今日も午前中は安売りの卵と牛乳を買いにでかけ、午後は ちょっと散歩ぐるり。花々がますますいっぱい。海はキレイ。今日は有料花火だから、いつもの場所は入場券がないと入れなかった。芸術花火ということで椅子席は7000円、芝は3500円で完売して当日券なしだったらしい。他にもいろいろイベン...

あまいもん

糖質オフメニュー、作り出してから一か月あれだけ変化のなかった将軍の体重が2キロ減った。食べてる量は今までよりも増えた感じだけれど、糖質カットでこうも効果がでるとはビックリ昨日はおからとアーモンドパウダー使って揚げドーナツを作った。ストロベリーチョコのコーティング、これは普通に甘いやつだから将軍はちょっとだけ食べたんだが、砂糖うめー!とよくわかったらしい。味がよく感じられたようだ。おもしろいね。今日...

クリームチーズ

台にビスケットじゃなくて、ココナッツファインとチョコチップを使ってチーズケーキ。今回はポーリーのチーズ。1.3キロくらいで1926円フィラデルフィア同様、ソフトで扱いやすい~オレオを使った焼かないチーズケーキ、っていうか、クリームチーズと生クリームつかったお菓子も作ってみた。一日冷やしてだから、明日楽しみ~ これは糖質ありだけどー...

満開のバラ

午後には荷物が届くので、午前中にちょこっとお散歩。太陽ピッカリコだと、あまり人がいなくて良い感じ。連休中とは大違いで、のんびり巡る。動物たちものんびりこ。週末からバラ祭だけれど、もう咲きまくり、すごいきれい。剪定されて枯れ木のようになっていたのが、こんなにつぼみいっぱいでたくさん咲くんだよね。やっぱり剪定、マビキしないといけない、という話になって人間もそうすればいいのにね、と。剪定しないと、アジサ...

別世界

気温上昇、夏のようだから云々、あーだこーだ大騒ぎにニュースやってた。そりゃ40℃以上とか50℃近いとか そういうのならわかるが30℃にもならないし・・・いちいち面白いね。テレビではくだらないニュース、っていうか、伝えたい側が伝えたいことを伝えたいように垂れ流ししている。これが報道の自由ってやつなのか。いろいろな情報を自分から得る手段は今の時代は 昔と比べてはあるからいいやね。今日はクモザルくんが、鳥のさえず...

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練習2158 2159 2160 

御神木様

正平さんのこころ旅みてたら、新熊野神社の御神木様がでてた。ゴッシーお手植えのクスノキ、樹齢900年のステキな御神木様。もう京都に行くこともないんだろうけど、またこういう木々には逢いに行きたいな。なんか懐かしかった。この木を見たときはエライ大きく感じたけれど、九州の木々をみたら さらにすごくてなんだかこれが細く思えちゃうなぁ。宇美八幡樹齢2千年 見てるだけで気持ちいい柞原八幡樹齢3千年 すごすぎて も...

久しぶりに2万歩

今日は曇り、なんだか雨が降りそうだが、昼からは晴れてくるそうなのでちょっとお散歩。ここのところ混雑だったり、雨だったりであまり歩いていない。1キロずつウエイト付けて、のんびり出かける。連休が終わって空いてて良い感じ。バラまつりは13日からなんだけど、すでに満開のバラ園。センダンも咲きだした。花々いっぱいジムでバトルして配置しつつお散歩。もうすっかり春ゼミの声が聞こえなくなった。いつも通る所にチェーン...

一度も望んだことがないこと

今日はひさしぶりに大雨で、ちょっと空気が晴れてきた。ちょっと止んだので、7日目だからストップ回しにいく。あー ラプラスがっ! 1780だしーと必死に獲ったりして・・・ くだらんー 平和だーちょっとうろうろして、また雨が降ってきたしで帰宅~ぼんやりテレビをみながら、ふと思う。私が望んでいることはなんだろう?みんな死んでしまえばいいのに、いっそんこと大噴火でもしてすべて終わればいいのに、などと望むことは多...

オペラを聴きながら

アマゾンミュージックのラジオでオペラを聴きながら今日も料理。糖質オフメニューしてから、お菓子作りがいまひとつ・・・デーツシロップいいのだけれど、どうしてももったりする。粉末じゃないから・・・で、ラカントSを注文。早速 朝っぱらからシフォンケーキを焼いてみた。ひさしぶりだ。このレシピ、あれれ オイル入れるの忘れたがーBPも使ったので、うまいことふんわり~チョコクリーム塗って うんまーい と自画自賛。グル...

おかいもの

今日は晴れなのにどんどん見通しが悪くなる~毒ガス濃度も高くなる。黄砂の中、スーパーに買い出し。あれこれ大量買い。帰宅後、アマゾンや西友で買ったものがまとめて届いた。 早っ!明日はスイートキッチンで買ったチーズがどっさり届く。明日は本降りの雨模様らしいが、積もった砂は落ちるのかな。今日も糖質オフメニュー福岡県のあちこちで糸こんにゃくを作ってて、それぞれ微妙に違ってることに気付く。今日は大牟田の糸こん...

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ひさしぶりのタイ米

低糖質メニューにしてから、お米はほとんど食べず。今日はタイカレーが食べたくなり、タイ米炊いた~すごい久しぶり。あと1合しかないタイ米・・・ いつもなら5キロは常備してるんだけどーグリーンカレーペーストがちょっとしかなくて、マッサマンカレーペーストもいれたりして野菜たっぷりタイカレー福岡県産のパクチー98円も買ったところだし、たっぷり入れてうんまーいと自画自賛~タンドリーミックスで味付けしてチキンも焼い...

気づきの足りない人

今日は黄砂でドヨーンひどくなるまえに回してきて、それからあれこれ料理。天気はよいが、もんやりしている景色を眺めてたらなにやら水滴がパラパラ落ちてきた・・・はぁ? 上階から水か・・・ ベランダの掃除をしているようなんだけど、なんとも無神経な気づきの足りない人なんだろうないつものことながら・・・と思って ベランダにでてみると 下の階から声がする。「なにやってるんですか?水が垂れてきてますよー!!」イラ...

低糖質高カロリー

いつもの土曜日同様、今日も近くのスーパーまで特売の卵など買いに行く。その前にストップまわしにいったら、ニャンコがいてこれまためずらしく寄ってきてくれた。2匹を一緒に入れて写真撮ってたら、もう一匹もやってきてくれた。しばらくニャンコと遊んでいこうと思ったら、雨がパラパラッ・・・やばーい とスーパに向かうと、おっと、特売の牛乳がなくなるところだったー あっぶねーその後 雨は降ることなく、カンカン照りにな...

大豆粉で

なんだかすごく混んでいるから、遠出せずに、今日もあれこれ料理する。別に食べなきゃいいだけのことなんだけど、せっかくだからいろいろ注文。そしてレシピ探して作るんだが、今日は大豆粉でクロワッサンを作ってみた。このレシピすごく良い感じにできたと自画自賛~おからパウダーに水をいれて薄く延ばして焼いただけのクッキーや糸こんにゃくでリゾットやら、チキンのトマト煮込みみたいなやつとかポテトサラダに見えるおからサ...

キレイな海

今日は混んでいるのを承知で公園散歩。混んでるといっても、東京に比べればどうということもないけれどいつもガラガラだから やっぱり面倒くさくなる。今日も見たいものを見聞きしつつ2万歩。一人じゃなくて将軍と歩いていると どうしてもイラッとするのは 困ったもんだ。ぐずぐず文句やらなにやらガチャガチャ言ってるのが聞こえてイライラ。聞かないようにしているが、耳に入るとイライラする。なんのレッスンか。私~というの...

イチゴがあるから

昨日作ったクリームにチョコを混ぜてチョコクリームにして、タルト焼いて上にイチゴを並べる。これをつくってみたかったー大豆粉のパン、結構うまくできるようになってきた~ と自画自賛。今日はクランベリーも少しだけいれてみた。...

今日ものんびり

今日はどんたくなのに、めずらしく晴れか?と思っていたらいきなりの雨、雷でびっくっらこ途中でパレード中止になったそうだ。空を見たら遠くに変な雲、気にもとめていなかったら将軍が、ほらほら、変な雲だよーというので見てみたら、近い場所に不思議な雲。天使かい?? 写真撮ろうと思ったら 消えた。どしゃぶりの後、止んだからちょこちょこっと散歩。そしたらまたパラパラきたー あっぶねーほんのちょっとの散歩で今日は終...